¿Quieres un batido para tu día a día, un plus de energía y vitalidad para tu cuerpo?
Descubre cómo preparar y disfrutar del batido verde, una fuente natural de energía que revitalizará tu día.Te animamos a que realices esta receta que nos ha mandado una clienta.
Ingredientes:
- Dos tronquitos de brócoli crudo.
- Un manojo de espinacas crudas.
- Un poco de perejil.
- Dos kiwis amarillos.
- Una mandarina.
- Un cuenquito de guisantes.
- Un vaso de agua.
- Una cucharada de cúrcuma con pimienta.
- Una cucharada de moringa en polvo.
- Una cucharada de semillas de Lino Dorado.
Modo de preparación:
La realización del batido es muy sencilla, consiste en trocear todas las verduras y frutas. A continuación, introducimos todos los ingredientes en la batidora de vaso y se bate aproximadamente durante un minuto a tope de velocidad, posteriormente añadimos agua y continuamos batiendo hasta que logremos la textura deseada.
Como podéis observar es un batido con muchísimos nutrientes, además que es una forma ideal de incluir más alimentos crudos en nuestra dieta, ya que esto es ideal para nuestra salud y nuestra microbiota.
Lo ideal es beberlo inmediatamente la cantidad que deseemos y el sobrante lo podemos conservar en la nevera durante dos/ tres días.
